15 фактов о пользе моря для здоровья ребёнка

Летний отдых у моря — самые приятные воспоминания нашего детства. Кого хоть раз к морю вывозили родители, будет сам стремиться предоставить такую возможность своим собственным детям. Это самое прекрасное время в жизни как ребёнка, так и взрослых. К тому же это не просто приятная во всех отношениях поездка, это ещё и заряд здоровьем и настроением на весь предстоящий год. Пребывание у тёплого летнего моря оказывает самое благотворное влияние на подрастающий организм.

Чем полезно пребывание у моря?

Кроме удовольствия от купания в тёплой Черноморской воде, обволакивающей ласковыми объятиями и брызгами от очередной волны организм, получает благотворное воздействие, улучшающее общее состояние.
— Морская вода с солью, содержащейся в ней, способствует образованию очень ровного и стойкого загара. Если получать его в умеренных дозах и не доводить дело до ожогов, то это очень положительно сказывается на общем состоянии. Так как присутствие соли оказывает антибактериальное воздействие. Соль способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу.
— Морская вода уничтожает большинство бактерий и вирусов, препятствует возникновению и развитию простудных заболеваний. Хорошее средство при насморке, гайморите-фронтите, ангине если использовать для промываний и полосканий
— Купания в плотной морской воде напоминают массаж, что способствует улучшению обменных процессов и стимулирует улучшение лимфотока. Лимфа выводит токсины и шлаки из организма, что улучшает здоровье и общее состояние
— Морские и солнечные ванны способствуют усилению иммунитета, повышают уровень гемоглобина в крови, а это улучшение обеспечения тканей кислородом
— Воздух морского побережья насыщен ионами йода и различных солей, что очень полезно при заболеваниях дыхательных путей.
— Частые температурные перепады при пребывании на пляже оказывают значительный закаливающий эффект. Это очень пригодится зимой, когда солнца очень мало.
— Присутствие на берегу хвойных деревьев, чем богато побережье Краснодарского края добавляют в воздух к уже имеющимся ионам соли достаточное количество фитонцидов, что укрепляет и оздоравливает органы дыхания.
— Спокойный и размеренный отдых у моря оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему. Всё это в комплексе с другими оздоравливающими факторами пребывания у моря способствует полноценному отдыху и приливу новых сил.
— Присутствие в воде и воздухе йода благотворно сказывается на состоянии памяти и способствует развитию интеллекта, а игры с песком и галькой в прибрежных волнах развивают мелкую моторику кистей рук, воздействуют на речь и мышление.
— Нагретая солнцем галька или песок с которой играют дети имеет свой научный термин — псаммотерапия. А если присутствует слово терапия, значит присутствует лечение.
— Пребывание у моря насыщает организм различными микроэлементами и другими полезными для здоровья минералами.
— Морская вода, насыщенная всевозможными элементами в минимальных количествах сама по себе обладает исцеляющими свойствами. Её не обязательно пить, для достижения эффекта достаточно брызг и капель, попадающих на губы во время купания.
— О полезных свойствах соли уже говорилось выше, не упоминалось только, что присутствие ионов соли в воздухе пресекают появление и развитие астмы верхних дыхательных путей.
— Наличие в морской соли такого элемента как селена делают её уникальным средством восполнения недостатка этого элемента в организме. От этого страдают дети всех крупных городов. Море восполняет этот недостаток.
— Частые купания и игры у береговой черты означает, что ребёнок постоянно пребывает в движении, а это развивает мышечный аппарат. Дети становятся физически крепче.
— Даже короткое время пребывания у моря восстанавливают детские силы и придают психический заряд на весь предстоящий год.

Ввиду всего вышесказанного — обязательно отправляйтесь этим летом с детьми на море.